頑張りすぎない 更年期障害は、「優しい人、頑張りすぎる人、くよくよと悩みやすい人」がなりやすいと言われています。 そのうえ、症状の強度にも個人差があります。
しかし最近になって、更年期にHRTを開始した人では心臓・血管の病気や骨粗鬆症など老年期に起こる疾患が予防できるという利点が、再び見直され始めています。
女性ホルモンの低下による不調に対しては、ホルモン補充療法 HRT やによる治療が行なわれます。 したがって、卵巣機能（内分泌系）に異常がおこると、自律神経系にも異常がおこり、おのおのの支配下にある臓器のはたらきが悪くなることになり、自分の意志ではいかんともしがたい状態となります。
4湯船に浸かる、つま先立ちをしてみるなどはすぐに取り入れられるとても簡単な方法です。 「最近まであまり知られていませんでしたが、男性にも更年期はあります。
女性ホルモンの低下はすべての女性に起こりますが、全員が更年期障害を起こすわけではありません。 いろいろなホルモン剤と使用方法がありますので、治療することによる利益と不利益をよく考え、決定されます。
9The 2012 hormone therapy position statement of: The North American Menopause Society. 動悸や息切れ、めまい、耳鳴り、頭痛などの症状は、単なる不調や別の病気によるものだと思ってしまうこともあるでしょう。
おなかや腰でも冷えを感じる• 婦人科系疾患を抱える働く女性の、年間の医療費支出と生産性損失を合計すると、少なくとも6. 月経異常（生理不順、不正出血、経血量の異常）、性交痛、膣の乾燥など婦人科系の症状なら婦人科がピンときそうです。 更年期前後の注意点 更年期前（プレ更年期） エストロゲンは、30代後半から徐々にゆらぎ始めます。
女性の罹患者が多いことが分かります。
性ホルモンに限らず、どのようなホルモンも、微妙な分泌量の差やほかのホルモンとのバランスによって、脳や内臓など全身に大きな影響が出ます。 でも一度にたくさん食べると、消化ができずに体内バランスが崩れてしまいます。 ただ、社会生活や家庭環境、また栄養状態なども更年期障害に大きく影響するともいわれているため、ますます個人差が大きいことになるようです。
16相場としては1ヶ月3,000円くらいなのでそれほど高額でもありません。 私の体験談や医師選びのポイント、患者の心得などをお伝えしました。